サラリーマンの節約生活(生活情報ブログ)

ここに掲載している生活情報が、あなたのお役に立てたら幸いです。

いつまでも健康でいるために姿勢を見直そう!!

姿勢が悪いと気づいている人は多いと思いますが、姿勢が乱れる原因は?

・長時間の車の運転

・足を組む

・デスクワーク(パソコン作業)

・同じ肩にカバンをかける

・電車の中などで、片足に体重をかける

など、たくさんあります。

 

日常生活において前後左右均等に体を使うことがないため、

体のバランスが悪くなり軸が乱れて、姿勢が崩れます。

姿勢が乱れて起こるカラダの不調は?

肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷え、便秘、不眠などがあります。

 

Rakuda(楽体)とは?

身体運動科学、姿勢学の研究から生まれた体のバランスを整える

運動補助器具です。

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